2017-12-08から1日間の記事一覧

ストレッチ

1階下の8階に ストレッチ専門のスタジオがあり 体験してきました←次男60分で変化が顕著に出たそうで(喜)スポーツのパフォーマンスにいい影響が期待できそうです! 4月からは高校球児それまでは体幹トレーニングで 身体の基本を作らないとね♪ 食育も頑張り…